我就快變成夜間出來的動物了....=.=!!
我的睡眠時間:
~7.30-8.00am 起床~上班
~5.30-6.00pm 下班~ 回家
~6.00-7.00pm 吃飯~ 睡覺
~9.00-10.00pm 起身~ 做做家務
~10.00-11.00pm 洗澡~ 看看報紙
~11.30pm 繼續看看書......
~1.00am 又再睡覺.....
~3.40am 自動起床.....=.=!!!!
~然後就睡不著......
眼睛睜得大大的直到天亮~~~~
睡不著做的事:-
不是劃劃就是聽聽歌
天啊......
甚麼生活啦..........
這算是貓頭鷹的生活嗎??
你在7.00pm后睡了,很难在入眠了。
ReplyDelete你应该改掉。
然后10.30pm 后准时入睡,应该能调回原来的睡眠时间。^^
ㄇㄇㄇㄇ....我會的~~~謝啦^^
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